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孕期吃什么去水肿 分享怀孕水肿如何解决
2022-10-02

孕期吃什么去水肿 分享怀孕水肿如何解决

由于怀孕中、后期,子宫张大压迫下腔静脉,使下肢血液回流受阻,而产生的轻微水肿现象。北京玛丽妇婴医院专家指出,如在一天中到了傍晚才出现有水肿,多半为正常现象,因为活动了大半天,水分集中下肢,而产生水肿,是为正常现象。每位孕妇都会有此情形,只是程度不同。

白天上班期间,每工作一小时,最好能有10-15分钟的休息,轻松地活动身体。如果更长的休息时间,可用小椅子垫脚,将脚抬高,可以促进下肢血液循环,减少水肿的不适。晚上睡觉时把脚扩垫高,对改善水肿也有显著的帮助。

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